还是在切尔西踢球的哈弗茨和芒特，转会到新球队后都受了伤，这事儿引起了大众的宽恕。他们在斯坦福桥时，工作生计都有过亮眼发达，是俱乐部拿到欧冠冠军的大元勋。不外呢，他们本领挺好体育赛事直播，到了新环境，身段问题却逐渐冒出来了，这给他们的异日添了些不笃定性。

哈弗茨这事儿挺有争议的。他之前因为伤病休息了好久，康复的时刻还进行了高强度的增肌检修。等他复出，体型流露壮实了，回击才能也变强了，可没思到又初始伤病束缚。群众说，他当今肌肉比例太大，骨骼承受不住，膝盖这些关节部位压力太大，是以才老受伤。有东说念主提议，他得重塑体型。若是他能作念作念无邪性、合营性和平衡性的专项检修，既能削弱身段包袱，说不定还能提高通顺发达，减少受感冒险。

芒特的身段教养和哈弗茨都备不雷同。芒特在赛场上不太会身段回击，一有压力就容易受伤。加强上肢力量可能能帮他调动这种情况。很多足球通顺员都没醉心上肢在通顺中的作用，芒特亦然。其确切比赛里，富厚的上肢能让球员站得稳，保握平衡，增强回击才能，还能减少身段其他部位受伤的可能。至极是冲刺、回身还有争顶头球的时刻，上肢力量对援助重点、缓解碰撞至极费事。

要注观念是，哈弗茨和芒特的事儿让咱们看到了当代足球里容易被忽略的身段机能问题。在进行力量检修的时刻，平衡发展很费事。当代通顺医学一直强调，球员得让肌肉量、无邪度和骨骼结构合营起来，不行只追求身段富厚。不错用科学的设施调理检修重点，像加入瑜伽大概游水，提高肌肉弹性和动能开释效果，这么既能栽种通顺发达，又不会毁伤身段机能。这种理念正逐渐成了专科球队的指引原则，给年青球员成长指了条路。

跟着本领跳动，通顺科学和生理学征询越来越深刻，重塑身段功能的办法也更多了。工作球员受伤不是一个原因形成的，和检修设施、个东说念主体质、通顺路理都联系系。哈弗茨和芒特的情况给足球界提了个醒：追求比赛收货是费事，但更费事的是用科学设施了解和措置好我方的身段，这么才能让工作生计更光辉。

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